close
Shirodhara頭部淋油課程回顧
（Ayurveda），目前在歐洲是極為熱門、備受推崇的方式，巧妙整合了熱力、芳香療法和水療，為身心提供了完整的平衡、淨化與再生。 阿蘇吠陀(Ayurveda)是印度臨床生命科學的基礎系統，也是一門有千年歷史的之道。這個字是由兩個梵文所組成，意思是「生命的智慧」。這個科學與哲學的結合，起源於對人類身(感官)、心(心靈)、靈(靈魂)的理解。Ayurveda基本上是透過藥草、按摩、瑜珈、飲食計畫、各種抒發方法、古印度經文誦唸等不同的方式來進行學術系統。
Shirodhara頭部淋油:
Shirodhara(頭部淋油)是阿蘇吠陀一種學術系統，可深層的刺激神經系統，釋放神經荷爾蒙並創造放鬆感。
此療程，先將一束溫熱到入銅油壺中，慢慢淋到在額頭的眉心輪上，一般使用芝麻油或是使用(不平衡Dosha的油)和調和適當精油效果會更好。此療程，從15分鐘至半小時到1小時，以達到此療程完整的功效。如果是Vata失調者，療程時間可較長，並且透過此時間可以穩定Vata的壓力和個性；Pitta 失調者屬中等(約半小時~1小時)；Kapha失調者療程時間較短(約15鐘~半小時)。做此療程特別注意冷性，尤其是Kapha可能會感覺非常冷。此療程式可單獨做，傳統通常施予在早上，尤其對於Kapha是最佳時光，因可減少熱並保持一個人的鎮靜，這也是Rasayana的最好時光。 聖兒老師的課程回顧blog.yam.com/sunsonoil/trackback/14354392
做頭部淋油前，先用印度茉莉精油對您的顧客做臉部的按摩
然後倒入50ml的芝麻油入銅油壺淋在眉心輪上，並詢問顧客的感受
如有灼熱感，就要使用冷卻的油或冷卻性精油做調和。如還有不適時，
因立刻停止療程，讓顧客做適當休息。
全站熱搜
留言列表
